Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2018
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102,5 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 21,86g | Eiw: 109,91g | Kohlh: 131,32g.
Mittagessen: Ei, Lidl Licht Meergranenbrood. Abendessen: Golden Seafood Roze Garnalen, Boni Basmati Rijst, Délifin Ontvette Ham, Lidl Licht Meergranenbrood, Meli Honingkoek. mehr...
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2856 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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josciscojos's Gewichtsverlauf
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