Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2018
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90,0 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1946 kcal
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Fett: 58,51g | Eiw: 134,46g | Kohlh: 234,02g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. Mittagessen: Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, HoneyBaked Honey Baked Ham. Abendessen: Corn, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Watermelon, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Sugar, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Sugar. mehr...
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Zunahme von 2,7 kg pro Woche
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Poorflick's Gewichtsverlauf
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