Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2018
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58,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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585 kcal
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Fett: 39,00g | Eiw: 40,00g | Kohlh: 16,00g.
Frühstück: Ball Park Smoked White Turkey Franks, Lindsay Large Black Olives, Sunny Farms Jumbo Egg. Abendessen: Trader Joe's Cobb Salad with Chicken & Bacon. mehr...
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1586 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ToniD2017's Gewichtsverlauf
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