Bruna1912's Notizen, 05 Okt 18

E o peso está indo ... dá umas travadas.
Aí desce 🤩
66,4 kg Bisher verloren: 6,1 kg.    Still to go: 1,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Oktober 2018:
1727 kcal Fett: 95,80g | Eiw: 89,15g | Kohlh: 129,13g.   Frühstück: Pif Paf Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês, Bolo com Chantilly e Frutas (Shortcake), Sadia Queijo Prato Soltíssimo, Hellmann's Maionese, Dolce Gusto Lungo, Ritter Geléia de Amora Diet , Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Pullman Pão Zero% 12 Grãos. Mittagessen: Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Tomates, Cebolas, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Cenouras, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Abendessen: Café Expresso, Carolina Carolina, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. mehr...
Verlust von 0,8 kg pro Woche



     
 

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Bruna1912's Gewichtsverlauf


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