Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2018
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76 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 37,01g | Eiw: 76,57g | Kohlh: 120,27g.
Frühstück: Granovita Pate Vegetal, Finn Crisp Pan De Centeno Fino, Lidl Skyr , Carrefour Pera, Roggenbrot, Vollkornbrot. Mittagessen: Bier, Hacendado Aceite de Oliva Intenso, Lidl Calabacín , Omelett, Schweinefilet, Bonarea Butifarra Casera, Brot. Abendessen: Vitalinea Yogur, Esskastanien, Butter, ElPozo Jamón York, Apis Pate Light, Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Carrefour Pera. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Josefineamat's Gewichtsverlauf
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