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Najak lg..
hayoo bangkit lg dong vi.. 😭
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72,5 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 54,48g | Eiw: 54,09g | Kohlh: 143,18g.
Frühstück: Yogurt Polos (Susu Murni). Mittagessen: Udang Kukus atau Rebus, Good Time Double Choc Chocochips Cookies, Telur Dadar, Ikan Asin, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Ikan Tuna, Nasi Putih, Telur Dadar, Bayam Dimasak (dari Segar), Jeruk Bali. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, Dua Kelinci Sukro Original. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Via Silvia's Gewichtsverlauf
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