Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2018
|
62,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1692 kcal
|
Fett: 58,35g | Eiw: 114,64g | Kohlh: 188,42g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик, Ашан Вишня Сушеная, Смешанные Орехи, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Банан, Чистая Крупа Геркулес. Mittagessen: Домик в деревне Сливки 10%, Курага, Хохланд Творожный Сыр, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес. Abendessen: Белый Город Молоко 2.5%, Bombbar Протеиновый Батончик, Помидоры Черри, Кета, Мистраль Коричневый Рис. Snacks/Sonstiges: Zero Сироп Шоколадны, Лито Отруби с Яблоком, Калина Малина Йогурт Греческий Обезжиренный, Яблоки. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
But1kEkaterina's Gewichtsverlauf
|