Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2018
|
71 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2277 kcal
|
Fett: 83,59g | Eiw: 64,04g | Kohlh: 320,39g.
Frühstück: 계란후라이, 김치볶음밥. Mittagessen: 살짝 삶은 계란, 비빔국수. Abendessen: 우동, 밀푀유. Snacks/Sonstiges: 요플레 플레인 요거트, 아보카도, 미주라 토스트. mehr...
|
|
2351 kcal
|
Bewegung:
NTC - 31 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 16 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|