오잉..어제 복근운동을 더 천천히 강도있게 한 효과인가! 체중 정체가 깨져서 아침부터 기분좋다:)
57,9 kg Bisher verloren: 7,1 kg.    Still to go: 1,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Oktober 2018:
612 kcal Fett: 20,02g | Eiw: 32,52g | Kohlh: 78,16g.   Frühstück: 찐고구마, 잡채, 참나물무침, 삶은 계란, 콩밥, 삼계탕. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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