Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2018
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52,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2213 kcal
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Fett: 171,40g | Eiw: 125,78g | Kohlh: 43,88g.
Frühstück: Сосиски Молочные. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Жареная или Запеченная Курица, Арахис. Abendessen: Бабкины Семечки Семечки, Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Сливки 20%, Малина, Домик в деревне Сливки 20%. mehr...
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1590 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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