Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2018
|
59,4 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2192 kcal
|
Fett: 66,76g | Eiw: 84,09g | Kohlh: 310,72g.
Frühstück: Kiwi, Gruszki, Cynamon, Decomorreno Kakao, Kawa (Rozpuszczalna), Cukier Kryształ, Mlekovita Mleko 0,5%, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Mittagessen: Jajko Gotowane, Kiełbasa Wiejska Sołtysa, Ser Naturalny, Winiary Żurek, Masło, Piątnica Śmietana 18%. Abendessen: Culineo Makaron Spaghetti po Bolońsku, Marchewki, Żelki, Biedronka Pikles Sałatka Warzywna, Chleb, Cytryna, Miód, Lipton Herbata, Zott Jogobella Brzoskwinia. Snacks/Sonstiges: Dr Gerard Pasja Kokosowa, Wedel Ptasie Mleczko Waniliowe, Jabłko, Marco Pierniki w Czekoladzie Mlecznej. mehr...
|
|
1613 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 10 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Stillen - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dżdżownica34's Gewichtsverlauf
|