Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2018
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58,1 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 55,31g | Eiw: 120,48g | Kohlh: 80,13g.
Frühstück: Омега 3, Миндаль, Льняное Масло, Яйцо, Геркулес Смесь Хлопьев Экстра, Яблоко Семеринка. Mittagessen: Льняное Масло, Куриное Филе, Гречка. Abendessen: Скумбрия. Snacks/Sonstiges: Мидии, Яичный Желток, Яичный Белок. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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