Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2018
|
103 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 43 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1623 kcal
|
Fett: 64,53g | Eiw: 53,51g | Kohlh: 214,17g.
Frühstück: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Белый Хлеб, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Картошка Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чай с Сахаром. Mittagessen: Сгущенное Молоко, Блины на Молоке. Abendessen: Чай с Сахаром, Сгущенное Молоко, Сметана 20%, Блины на Молоке. Snacks/Sonstiges: Горчица, Махеевъ Кетчуп, Mr. Ricco Майонез, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Белый Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом, Альпен Гольд Шоколад с Орео. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_pirozhochek_'s Gewichtsverlauf
|