|
Отбой в 3.50, подъём в 8.50
|
93,5 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 41,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 148,73g | Eiw: 48,64g | Kohlh: 16,66g.
Frühstück: Каждый День Сыр Российский, Яйцо Всмятку, Якобс Кофе Растворимый, Каждый День Сливки 20%, Лакомо Масло Сливочное. Mittagessen: Каждый День Сливки 20%, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Болгарский Перец. Abendessen: Лакомо Масло Сливочное, Якобс Кофе Растворимый, Каждый День Сливки 20%, Яйцо Куриное, Зеленый Листовой Салат, Ашан Куриное Филе, Лакомо Масло Сливочное. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TamiYapi's Gewichtsverlauf
|