Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2018
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72,5 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 55,03g | Eiw: 114,66g | Kohlh: 105,74g.
Frühstück: Caffè Latte, Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Mittagessen: Tonno in Olio (in Scatola), Senape, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Avocado. Abendessen: Esselunga Coste, Coop Pollo Arrosto. Snacks/Sonstiges: Activia Yogurt Fragola Zero Grassi, Pesca. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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LaDebs89's Gewichtsverlauf
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