Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2018
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73,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2525 kcal
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Fett: 30,18g | Eiw: 283,40g | Kohlh: 259,76g.
Mittagessen: Ei, Eiklar, ESN Iso-Whey Hardcore - Blueberry Cheesecake, Myprotein Instant Oats. Abendessen: Dinkelnudeln, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, K-Classic Junge Brechbohnen, Basmati-Reis, K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Magerquark. mehr...
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konstantes Gewicht
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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