Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2018
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51,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2323 kcal
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Fett: 77,49g | Eiw: 88,79g | Kohlh: 196,87g.
Frühstück: Дочь Солнца Шоколад с Лепестками Лаванды и Солью, Santa Maria Кокосовые Сливки , Nutbutter Кешью-Паста с Кокосом, Formaggio Svizzero, Uovo, Геркулес Геркулес Монастырский, Азбука Вкуса Пастила Белёвская с Мёдом. Mittagessen: Questbar Oreo. Abendessen: Pane Integrale, Muhammarah, Formaggio Svizzero, Vino Rosso da Tavola, Vino Rosso da Tavola. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, VPLab Nutrition Vegan Protein, Alpro Йогурт Натуральный. mehr...
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1610 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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polinaopaline's Gewichtsverlauf
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