Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2018
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83,7 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 42,01g | Eiw: 152,68g | Kohlh: 141,59g.
Frühstück: Nopales, San Rafael Jamón de Pierna Real. Mittagessen: Alco Milanesa de Pollo Premium, Verduras Salteadas. Abendessen: Eva Ensalada Primavera, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Lala Arroz con Leche, Monster Monster Lo-Carb, Sabritas Chicharrones, Café, Coffee-Mate Sustituto de Crema, Svetia Endulzante sin Calorías, Pepino (Pelado), Kiwi, Galletas de Avena (con Pasas), Bimbo Pro-T. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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