Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2018
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53,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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898 kcal
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Fett: 34,62g | Eiw: 51,33g | Kohlh: 92,26g.
Frühstück: Parmalat Молоко 1,8%, Рис Отварной. Mittagessen: Белый Хлеб, Сыр Моцарелла, Куриное Филе, Фасолевый Суп, Сыр Пармезан (Твердый). Abendessen: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Простоквашино Ряженка 4%. mehr...
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610 kcal
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Bewegung:
Зал - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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mariasha1224's Gewichtsverlauf
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