Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2018
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47,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 84,61g | Eiw: 89,82g | Kohlh: 30,61g.
Frühstück: アボカド, キャベツ炒め, 牛肉. Mittagessen: キャベツ炒め, 牛肉. Abendessen: マイプロテイン プロテイン. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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