Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2018
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53,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 55,08g | Eiw: 35,31g | Kohlh: 165,63g.
Frühstück: Telur Rebus, Tomat, Semangka, Semangka, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). Mittagessen: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Kobe Boncabe, Bawang Putih, Terung, Tahu Kukus, Mayones, Mayones Biasa, Mayones Biasa, Tomat, Tomat, Kubis, Kubis, Kubis. Abendessen: Energen Energen. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Isi Coklat, Mangga Kering, Teh Manis. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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susikarnaini's Gewichtsverlauf
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