|
Я вернулась. Два дня на свадьбе дочери. И не большой минус. Я отношусь к тем людям , которые от волнения не могут проглотить и кусочка 😜
|
55,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 63,99g | Eiw: 72,84g | Kohlh: 171,63g.
Frühstück: Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Банан, Сырники Домашние, Greenfield Зеленый Чай. Mittagessen: Bonduelle Овощные Галеты "Сицилийские", Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Abendessen: Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Семга на Гриле, Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Хурма, ВкусВилл Фундучно-Шоколадная Паста, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. mehr...
|
|
2351 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Crosstrainer - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nata_pos's Gewichtsverlauf
|