Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2018
|
65,5 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1743 kcal
|
Fett: 43,82g | Eiw: 110,15g | Kohlh: 240,91g.
Frühstück: Магнит Хурма, Рахат Темный Шоколад 80%, Простоквашино Творог 5%, Каждый День Цветочный Мед, Василева Слобода Семена Белого Льна, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Белевские Сладости Белевская Пастила, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Еврозлак Сахар Песок, Power Pro Протеиновый Батончик с Вишней, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Соусе Наршараб, Увелка Крупа Ячневая. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|