Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2018
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102,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 42,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 72,95g | Eiw: 47,13g | Kohlh: 181,98g.
Frühstück: Сметана 20%, Борщ с Курицей. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Белый Хлеб, Сметана 20%, Борщ с Курицей. Abendessen: Сладкий Орешек Марсианка Асти, Сметана 20%, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Ашан Сухари из Хлеба, Белый Хлеб, Сметана 20%, Борщ с Курицей, Чай с Сахаром, Банан, Альпен Гольд Шоколад с Орео. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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_pirozhochek_'s Gewichtsverlauf
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