Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2018
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49,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 54,67g | Eiw: 47,32g | Kohlh: 88,35g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Красное Золото Икра Лососевая, Вологодское Масло Сливочное, Поджаренный Ржаной Хлеб, Хохланд Сыр Фетакса, Яичница, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Mittagessen: Суп с Клецками. Abendessen: Табрис Тефтели из Индейки с Томатным Соусом, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Bounty Bounty, Чай Несладкий, Арбуз, Tuc Крекер с Сыром, Кофе. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ponka788's Gewichtsverlauf
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