Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2018
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64,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2522 kcal
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Fett: 30,32g | Eiw: 152,73g | Kohlh: 398,91g.
Frühstück: Sibamba Nocciole Sgusciate, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Coop Tonno al Naturale, Casa Giulia Marmellata di Fichi, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. Mittagessen: Myprotein Impact Whey Protein, Pomodori Ciliegini, Sibamba Nocciole Sgusciate, Coop Tonno al Naturale, Riso. Snacks/Sonstiges: Casa Giulia Marmellata di Fichi, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Myprotein Impact Whey Protein, Sibamba Nocciole Sgusciate, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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