Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2018
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72,2 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 40,69g | Eiw: 49,84g | Kohlh: 130,66g.
Frühstück: Caffè Latte, Marmellata di Ciliegie, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Mittagessen: Sabo Olio di Semi di Lino, Cavolfiore, Carote, Broccoli, Findus Risotto ai Funghi. Abendessen: Carote Bollite, Broccoli Cotti (da Freschi), Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Ondina Seppioline. Snacks/Sonstiges: Activia Yogurt Fragola Zero Grassi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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LaDebs89's Gewichtsverlauf
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