Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2018
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83,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 36,19g | Eiw: 40,59g | Kohlh: 124,84g.
Frühstück: Ligeresa Margarina, Hacendado 5 Panes, Hacendado Café Soluble, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Desnatada. Mittagessen: Entrepinares Queso Semicurado, Hacendado Pan de Hamburguesa Integral, Hacendado Hamburguesa Vacuno Cerdo, Desperados Desperados Tequila, Tortilla de Patatas. Snacks/Sonstiges: Carmen Lupiañez Tortas de Algarrobo, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Té Rojo, Hacendado Infusión Fría Piña Colada, Banana. mehr...
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2214 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Auto Fahren - 20 Minuten, Duschen - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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ana.belen.lv83's Gewichtsverlauf
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