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Jest moc 😸
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49,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 105,01g | Eiw: 116,36g | Kohlh: 54,98g.
Frühstück: Kiełbasa Smażona, Jajko, Sokołów Boczek Wędzony Surowy, FA Anticatabolix, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna), President Rondele Sel De Camargue, Wasa Lekkie Żytnie. Abendessen: Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Aviko Cząstki Ziemniaków, Ogórek (Obrany), Piątnica Śmietana 18%. Snacks/Sonstiges: Rogal Marciński, Makar Orzechy Arachidowe Niesolone. mehr...
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2337 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Stunden, Bieg - 1 Stunde und 17 Minuten, Siłownia - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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