Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2018
|
55,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1832 kcal
|
Fett: 91,18g | Eiw: 62,53g | Kohlh: 193,61g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Mittagessen: Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Сыр Рассольный Чанах, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Bavette N.13, Kerakur Аджика Острая Домашняя, Черкизово Карбонад Свиной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Alpen Gold Шоколад Капучино, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Сыр Рассольный Чанах, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Фисташки, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сухие Жареные Орехи Кешью, Nestle Maxibon Страчателла. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ofelya69's Gewichtsverlauf
|