Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2018
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86,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3422 kcal
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Fett: 93,80g | Eiw: 208,26g | Kohlh: 433,65g.
Frühstück: Frutillas, Plátano, Quaker Avena Tradicional, Huevo, la Serenísima Yogurísimo. Mittagessen: Naranjas, Papa, Spalen Queso Cremoso, Oroweat Pan Integral con Cereales, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Abendessen: Ciudad del Lago Tomates Triturados, San Agustín Fideos Secos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Madbaires's Gewichtsverlauf
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