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I need to get back on the calorie band wagon and get this back up
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54,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 50,67g | Eiw: 45,62g | Kohlh: 116,04g.
Frühstück: Goya Ripe Plantains (Platanos Maduros), Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Wild Foods Cocotropic, Sports Research Collagen Peptides, Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. Abendessen: Grape Tomatoes, Minced Garlic, Zucchini , Onions , Hunt's Fire Roasted Diced Tomatoes, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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tempest22's Gewichtsverlauf
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