Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2018
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 82,41g | Eiw: 91,93g | Kohlh: 163,55g.
Frühstück: Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Кофе с Молоком и Сахаром, Ржаные Хлебцы. Mittagessen: Азбука Вкуса Куриная Грудка Жареная на Гриле, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной. Abendessen: Азбука Вкуса Куриная Грудка Жареная на Гриле, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Русская Нива Медовик Классический. mehr...
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2562 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 7 Stunden, Padel-Tennis - 20 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Мариночка Ворон's Gewichtsverlauf
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