Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2018
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65,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2700 kcal
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Fett: 133,49g | Eiw: 143,89g | Kohlh: 207,00g.
Frühstück: Ростик'c - KFC Байтс, Ростик'c - KFC Картофель Фри. Mittagessen: Покрытые Шоколадом Мягкие Батончики Мюсли, Виноград, Хумус, Белое Столовое Вино, Плов с Говядиной, Селедка под Шубой. Abendessen: Макаронный Салат с Заправкой из Масла и Уксуса, La Pina Арахисовая Паста, Нежин Икра Овощная, Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Сезонная . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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