Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
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79,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 34,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 58,86g | Eiw: 62,89g | Kohlh: 176,09g.
Frühstück: Shirataki Nasi Nasi, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Onde Onde, Ayam Goreng. Mittagessen: Teh Tawar, Keju Mozzarella Susu Murni, Kentang Goreng, A&W Fried Chicken. Abendessen: Mangga. mehr...
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2472 kcal
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Bewegung:
Treadmill - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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PurnamaSari93's Gewichtsverlauf
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