Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
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78,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 31,81g | Eiw: 21,33g | Kohlh: 167,70g.
Frühstück: 黑咖啡, 奶油, 全聯 全麥土司. Mittagessen: 不倒翁 (OTTOGI) 海鮮風味烏龍拉麵. Abendessen: 白蘿蔔. Snacks/Sonstiges: 御茶園 台灣四季青. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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