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위험한 주말이 지났다:)
이번주에는 휴일도 있으니까 채소와 오트밀, 좀더 착한 성분의 간식류 장보러가야지!
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58,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 29,41g | Eiw: 22,22g | Kohlh: 204,78g.
Mittagessen: 콩밥, 쇠고기 미역국, 고추무침, 찐고구마, 찐감자. Abendessen: 마카롱, 생크림케이크. mehr...
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1964 kcal
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Bewegung:
Kickboxen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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rareline's Gewichtsverlauf
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