|
Тирамису и чизкейк в 8 вечера не прошли бесследно, ну и ладно, зато было очень вкусно!! :-)
|
63 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 52,91g | Eiw: 107,34g | Kohlh: 134,76g.
Frühstück: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры Черри, Ичалка Сыр Диетический, Домик в деревне Кефир 2,5%, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо. Mittagessen: Белый Город Молоко 2.5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Семушка Кедровые Орехи, Банан. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Ашан Вишня Сушеная, Мистраль Коричневый Рис, Кета, Помидоры Черри, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Кешью, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Sonstiges: Лито Отруби с Яблоком, Домик в деревне Ряженка 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
But1kEkaterina's Gewichtsverlauf
|