|
Вчера я просто объелась)) и при верном рационе все равно снижение веса)
|
79,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 52,55g | Eiw: 96,83g | Kohlh: 88,36g.
Frühstück: Зелёный Кофе Кофе, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Энержи Коктейль. Mittagessen: Помидоры, Жареное Яйцо, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Зеленый Листовой Салат, Энержи Драйн Эффект. Abendessen: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Энержи Коктейль. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Maxler Golden Bar Double Chocolate, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
o.m.olga's Gewichtsverlauf
|