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생리하려나보군
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50,7 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 36,75g | Eiw: 93,83g | Kohlh: 130,48g.
Frühstück: 매일 아몬드브리즈 오리지널, Jarrow Formulas 코코넛오일, 삶은 계란흰자. Mittagessen: 오이 (껍질 포함), 양배추, 올리브기름, Bionaturae 발사믹식초, 굽네몰 스파이시 훈제 닭가슴살, 현미밥, 흰강낭콩. Abendessen: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 삶은 계란흰자, 삶은 계란, 양배추, 양파, 대림선 저칼로리 누들 실곤약, 아워홈 손수 김치말이 미인면 동치미육수. Snacks/Sonstiges: 콜라겐팝 와사비, 닥터리브 곤약젤리 청포도, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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