Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
|
60 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1988 kcal
|
Fett: 74,92g | Eiw: 117,88g | Kohlh: 207,16g.
Frühstück: Леди Джем Вафли со Вкусом Вишни, Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Пиканта Кленовый Сироп, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Домик в деревне Сметана 20%, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Теремок Гречка Постная, SPAR Оладьи из Куриной Печени, Салат Овощной, Sen Soy Фунчоза Вареная. Abendessen: Мёд, Магнит Яблоко, Лещ Горячего Копчения, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Roshen Вишня в Шоколаде, Любовь Пирогова Пирог Сыр со Шпинатом, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Активиа Йогурт Натуральный Высоко Белковый, Простоквашино Сметана 15% из Топленых Сливок, Запеканка Творожная, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|