|
И снова в выходные пиво и все тяжкие...😭😭😭
|
62,1 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1251 kcal
|
Fett: 41,93g | Eiw: 96,98g | Kohlh: 126,63g.
Frühstück: Глобус Хлеб Мариинский с Фруктами, Глобус Сыр Моцарелла Пицца, Кофе с Сахаром, Карат Творог Зерненый 4%, Карат Наполнитель Клюква и Брусника. Mittagessen: Китайская Капуста, Помидоры, Лемонема. Abendessen: Китайская Капуста, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Диyes Батончик Мюсли Чернослив в Шоколаде, Сахар, Яблоко. mehr...
|
|
2654 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 5 Stunden, Wandern - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Валентина0207's Gewichtsverlauf
|