Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2018
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58,1 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 31,97g | Eiw: 82,54g | Kohlh: 104,04g.
Frühstück: Хлеб с Отрубями, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Mittagessen: Магнит Банан, Фасоль Стручковая, Лук, Огурец (с Кожурой), Баклажан, Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе. Abendessen: Яйцо, Био Баланс Творог 0,2%, Шашлык Куриный. Snacks/Sonstiges: Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Новая Деревня Кефир 1%, Snickers Сникерс, Сухой Жареный Соленый Арахис. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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