Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
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69,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 56,17g | Eiw: 68,29g | Kohlh: 121,12g.
Frühstück: Hansaxsport Mct Energie Öl, Kaffee. Mittagessen: Banane, Billa Kornspitz mit Schinken und Käse. Abendessen: Butter, Schwarzbrot, Schärdinger Mager Topfen, Geröstete Erdnüsse mit Gemischten Nüssen, Entivien Salat mit Kartoffeln. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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india66w's Gewichtsverlauf
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