Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
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76,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1762 kcal
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Fett: 60,81g | Eiw: 128,37g | Kohlh: 171,64g.
Frühstück: Joya Jogurt Sojowy Naturalny, Biedronka Ale Jaja M, Chleb Razowy. Mittagessen: Łaciate Mleko w Proszku, Dawtona Groszek Konserwowy, Risana Ryż Paraboiled, Graal Tuńczyk w Sosie Własnym. Abendessen: Mroźna Kraina Włoszczyzna Słupki, Lidl Ryż Jaśminowy, Pierś z Kurczaka, Banan. Snacks/Sonstiges: Oliwa z Oliwek, Pierś z Kurczaka. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ola manola89's Gewichtsverlauf
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