Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
|
102,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 42,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 69,04g | Eiw: 54,40g | Kohlh: 161,61g.
Frühstück: Сладкий Орешек Марсианка Асти, Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Mr. Ricco Майонез, Вареное Яйцо. Mittagessen: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Болгарский Перец, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Abendessen: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Белый Хлеб, Кубань-Вино Изабелла. Snacks/Sonstiges: Карат Плавленый Сыр Дружба, Белый Хлеб, Груша, Чай с Сахаром, Сгущенное Молоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_pirozhochek_'s Gewichtsverlauf
|