Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
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53,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 58,08g | Eiw: 71,78g | Kohlh: 131,64g.
Frühstück: Roniya Финики, Haferflocken Овсянка, Изюм, Миндаль, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Ростков Пшеницы, Арахис, Кофе с Молоком, Elite Fito Клетчатка из Семян Амаранта, Сушеная Клюква. Mittagessen: Изюм, Сушеная Клюква, Арахис, Пудинг яготинский, Пудинг яготинский, Словяночка Молоко 2,5%, Семена Льна. Abendessen: Киевхлеб Лаваш Армянский, Приготовленная Тыква, Паштет из Куриной Печени, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). Snacks/Sonstiges: Roniya Финики, Cachet Чёрный Шоколад. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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penate1's Gewichtsverlauf
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