Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
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64,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1916 kcal
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Fett: 60,43g | Eiw: 123,03g | Kohlh: 234,08g.
Frühstück: Каскад Гречневая Каша, Дыня, Грецкие Орехи, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Шарлотка с Яблоками, Арахис Жареный Соленый, Хлеб 8 Злаков, Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Яблоки, Творог 5%, Отруби Пшеничные, Гороховая Каша, Банан, Помидоры, Макароны из Цельной Пшеницы, Приготовленная Квашеная Капуста, Семена Льна, Вареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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dvavolta's Gewichtsverlauf
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