Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
64,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 9,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Oktober 2018:
1916 kcal Fett: 60,43g | Eiw: 123,03g | Kohlh: 234,08g.   Frühstück: Каскад Гречневая Каша, Дыня, Грецкие Орехи, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Шарлотка с Яблоками, Арахис Жареный Соленый, Хлеб 8 Злаков, Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Яблоки, Творог 5%, Отруби Пшеничные, Гороховая Каша, Банан, Помидоры, Макароны из Цельной Пшеницы, Приготовленная Квашеная Капуста, Семена Льна, Вареное Яйцо. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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