Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
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75 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 71,29g | Eiw: 105,33g | Kohlh: 67,82g.
Frühstück: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Сыр Российский, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Кефир 1%, Данон Творог Мягкий 5%, Schwarz Протеиновый Батончик. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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A roza upalana lapu Azora's Gewichtsverlauf
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