Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
|
63,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 75,25g | Eiw: 68,58g | Kohlh: 165,71g.
Frühstück: Сливочное Масло, Макфа Макароны Отварные, Грудинка Свиная Ребра Отрезаны. Mittagessen: Батон, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Abendessen: Кефир 1%, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть). Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Малина и Йогурт, Перекресток Арбуз, Сахар, Слойка с Творогом, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Любимый Край Овсяное Печенье Классическое, Яшкино Конфеты Крокант, Flor Темный Шоколад с Грушей и Миндалём в Карамели. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
марилуша87's Gewichtsverlauf
|